こんにちは！
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最近は、白米から玄米ご飯に替えている方も
多いのでしょうか。
玄米は、ビタミンやミネラルなどの栄養価が高くて、
食物繊維も置く、糖の吸収もゆるやかといいこと尽くし
なんですよね。
わが家は、できるだけ夕飯時の米は抜いていますが、
丼などで食べる時でも白米（+もち麦）ご飯です。
玄米ご飯に替えた方がいいのかと思ったりも
するのですが、なにせ食べた事がないくせに
勝手にパサパサしていて美味しくないというイメージ
を持っていまして。。
なので、お試しさせていただけるのは
ありがたいと思い、お願いした次第です。。
今回は、こちらの寝かせ玄米パックご飯を
お試しさせていただきました。
寝かせ玄米とは、圧力鍋で炊いた玄米を数日
寝かせて作るもので、もちもち食感と甘みのある
お米が特徴なんだって。
また、結わえる 楽天市場店さんの寝かせ玄米は、
100％国産玄米を使用されています。
早速いただいてみたいと思います。
わが家がお試しさせていただいたのは
６個セット。
黒米 × ２
小豆 × ２
十五穀 × １
もち麦 × １
賞味期限は、2026年2月と長いので
急いで食べなくても大丈夫。
常備しておいて、お米炊き忘れた時や
1人ランチにもいいですね。
点線まで蓋を開けたらレンチンするだけです。
黒米を早速夕飯に。
いつもわりと食事のバランスには
気を付けているし、健康的なご飯を
目指してはいるけれど、白米を玄米に替えるだけで、
いつものご飯がより健康的に見えます。笑
1パックでお茶碗1杯ほど。
ご飯は食べる時でも少なめなので、私にしては
少し量が多いかな。
お茶碗一杯の食物繊維が
白米だと0.4ｇなのに対し、
玄米だと2.２ｇなのだそう。
全然違うんですね！
肝心のお味だけど、普通に美味しいです。
少し硬いかな？と思うけれど、モチっとして
私は全然問題なしでした。
少し硬いと思う方は、パックご飯に一度水を入れて
その後すぐ水を切ってからレンチンするのも
オススメされていました。
パサパサで食べれなかったらと買うのを
躊躇っていましたが、お試しさせていただいて
クセもなく美味しいのが分かりました。
美味しいけれど毎回パックご飯だとコスパが
悪いので、玄米を買って家で炊こうかなと
思い始めています。
今回お試しさせていただいたのはこちら↓
+++
お買い物マラソン開催中！
一旦、スロットだけはやっておこう。
本日はポイントアップデー！
わが家は、いつものお茶を買っただけです。
今だけ1,000円ポッキリ！
前回の記事でご紹介させてもらった
生マスタード♡
美味しすぎてすでに１瓶開けました。笑
私のおススメです！！！
ではでは～。
最後までお付き合いくださり、
ありがとうございました。
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